好书

从今天开始,不用饿肚子,也能瘦下去

身体是对食物本身而不是对卡路里做出反应,这意味着你要选择食物种类,而非计算卡路里,因为当你吃食物时,聪明的身体会帮你“看着”其他成分。当你了解了身体饥饿-饱腹信号系统的科学原理后,下面的科学减重计划可以帮助你利用激素的力量来增强饱腹感,减轻体重。

肠道 好书 卡路里 饱腹 科斯塔斯 2025-09-24 22:00  11

【工悦读】好书分享会(第一期)

推荐这部书,是因为它用血泪交织的故事,刻画出江姐、许云峰等革命者在狱中坚贞不屈的形象——面对酷刑与诱惑,他们始终坚守信仰,用生命诠释 “为人民解放而奋斗” 的初心。书中对 “小萝卜头” 等角色的刻画,更让革命牺牲有了细腻的温度。如今读来,不仅能了解重庆解放前夕

好书推荐 好书 悦读 金宇澄 吴荪甫 2025-09-24 18:32  10

好书惠全民 石图促阅读

由石家庄市委宣传部、石家庄市文化广电和旅游局、石家庄市文学艺术界联合会、石家庄广播电视台联合主办,以“好书惠全民 书香石家庄”为主题的2025石家庄“金秋”惠民书市活动于9月19日开幕。五天时间中,石家庄市图书馆在主会场——石家庄文化广场设置展位,开展服务推介

贾伟 阅读 好书 书市 石家庄市 2025-09-24 11:56  12

五本已完结高分小说,量大质优剧情精彩不俗套,差点错过精品好书

概述:主角穿越成为北境骑士,未来将承袭男爵爵位。然而,原身不幸遭遇刺杀,主角穿越后身体出现异变,经过一系列测试与观察,他惊讶地发现自己竟可能是此方世界最初的血族。但这个世界并非没有超凡,法师、骑士等力量主宰战场,精灵、巨魔等种族与人类共存。主角接连遭遇刺杀,凭

精品 好书 小说 金手指 血族 2025-09-24 07:30  12

好书推荐(第107期)|二十四节气之秋分: 金气秋分,天地均衡

俗话说,“民以食为天”。而食,只能从农耕而来。我国最早的农书西汉《汜胜之书·耕作篇》一开头就说,“凡耕之本,在于趣时”。可是,种地讲的农时,古代中国人正是依靠了二十四节气和七十二候(每个节气分三候,用物候可反映农时),基本解决了吃饭和穿衣问题,中华民族才得以繁

好书推荐 好书 秋分 祭月 金气秋分 2025-09-23 16:59  9

行千里路读一本书 京东图书出游季精选爆款好书清单来了

秋风送爽,正是出游好时节。适逢中秋国庆“超级黄金周”即将来临,无论是高铁远途、公园露营,还是亲子漫步,一本好书都能为旅途增色生辉。京东“图书出游季”现已开启,即日起打开京东APP搜索“图书出游季”,领券立享满200减80 优惠,活动精选文学、动漫、童书、童书等

京东 好书 图书 千里路 京东图书 2025-09-23 16:08  8

解锁快乐密码,每天一点心理学,让你的生活从此充满阳光与欢笑

书虫们注意啦!今儿个我挖到宝了,一本能让你彻底沦陷的小说!翻开的那一刻,就像是踏入了全新的世界,情节紧凑得让人窒息,每一章都是惊喜连连。讲真,这书看得我废寝忘食,根本舍不得放下。角色鲜活得仿佛就在身边,情感纠葛直击心灵,简直不要太上头!错过它,你的书单可就少了

解锁 好书 心理学 满天星 冰茶 2025-09-23 13:28  11

当热恋的爱情平淡后,我们需要的是什么?

当热恋的爱情平淡后,我们需要的是什么?这个问题,就像是每个走过激情岁月后的人,心中都会默默问自己的一句呢喃。爱情,这个最初让人心潮澎湃、脸红心跳的词,随着时间的推移,似乎总会慢慢褪色,从浓烈的红酒变成了淡雅的清茶。我们不禁要问,当那份让人醉心的热烈不再,我们究

爱情 好书 调味剂 热恋 无名火 2025-09-23 12:02  8

“好书不孤独,馆员来拆读”第九期|《品味》

亲爱的读者,欢迎来到“好书不孤独,馆员来拆读”第九期。今天,我们将一起走进这本由著名音乐人姚谦亲自撰写的书籍,走进那些看似普通却富有深意的日常,如同作者所述那样,“相信我,也只有在最不被发现的地方,反而才更能诚实地凸显一个人对于生命的审美眼光。”

好书 品味 不孤独 姚谦 好书不孤独 2025-09-23 11:26  35

江淮读书月|好书共读:“阅”见力量

读书是一种“遇见”,翻开书本,推开一扇去往不同时空的大门。为倡导“与经典同行,和名著为伴”的思想,引导广大读者关注阅读、爱上阅读、传播阅读。图书馆联合掌阅精选推出“共读一本书”阅读活动,以书本为媒介,以阅读为纽带,真正让师生与书为友,益智明理,从读书中吸取精华

读书 好书 书评 江淮 李善德 2025-09-23 11:00  10